Kurs online: Flow i Stres – Speed Up Your Life za 39 zł z Grande Cru

Informacje o kursie:

• Kurs składa się z 10 rozbudowanych modułów podzielonych na przystępne porcje materiałów + ćwiczeń w ponad 50 odcinkach.

Na kursie Flow i Stres: Speed Up Your Life omawiane są m.in:

• stres management
• metafory w przemówieniach publicznych
• public speaking
• storytelling
• więcej informacji o kursie dostepne tutaj

Kurs składa się z następujących modułów:

I: Stan FLOW
Jak osiągać stan podwyższonej efektywności.
II: Hack the FLOW
Szybkie sposoby wchodzenia i osiągania stanu FLOW.
III: Metafory w przemówieniach publicznych
Naucz się opowiadać barwnie i trafiać do wszystkich odbiorców, również na poziomie całkowicie nieświadomym.
IV: Public speaking
Dowiesz się jak przemawiać i prezentować, by porwać słuchaczy, weźmiesz udział w szeregu ćwiczeń rozwijających Twoje umiejętności!
V: Zarządzanie stresem
Jeden z dwóch dużych modułów traktujących o konkretnych sposobach i strategiach radzenia sobie ze stresem.
VI: Stres management
Kolejny zestaw narzędzi do pracy ze stresem.
VII: Storytelling
Naucz się opowiadać wciągające historie pełne emocji, przemycać i instalować określone sugestie w umysłach odbiorców.
VIII: Gratefulness
Gratefulness, czyli “metoda” wdzięczności, która pomoże Tobie czerpać z życia jeszcze więcej i stawać się szczęśliwym człowiekiem.
IX: Mindfulness cz 1
Jeden z dwóch modułów traktujących o praktykach uważności tzw. mindfulness, które umożliwiają pracę nad sobą, są stosowane często jako metody podnoszące jakość życia, jak i wykorzystywane w terapii czy coachingu.
X: Mindfulness cz 2
XI- Moduł niespodzianka

Kurs prezentuje takie metody jak Gratefulness czy Mindfulness. Uczy jak wchodzić na wiele sposobów w stan podwyższonej efektywności - stan FLOW, w którym, jak pokazuje wiele badań managerowie są bardziej wydajni o 500%, a snajperzy o przeszło 200%. Uczestnicy kursu poznają najbardziej efektywne narzędzia do wykorzystania przy prezentacjach i rozmowach: zarówno narzędzia do pracy ze stresem, opanowaniem emocji, jak i narzędzia stricte do public speakingu i prowadzenia prezentacji, jak tworzenie barwnych metafor, storytelling i in.

Stan FLOW to brakujący element efektywności. Dzięki opanowaniu stresu oraz mieszance hormonów towarzyszących stanowi FLOW można osiągać więcej i szybciej. Zaczynając od nauki, przechodząc przez obszary kreatywności, twórczości, a kończąc na o wiele wydajniejszej pracy.

Kurs stanowi odpowiednik kilkudniowego szkolenia stacjonarnego. Kurs ten to oszczedność czasu i pieniędzy. Dzięki przedstawionym konkretom i ćwiczeniom oszczędzasz czas. Nie musisz jeździć na szkolenia, to one przyjeżdżają do Ciebie.

Otrzymujesz skuteczne narzędzia oparte na naukowych badaniach naukowych (m.in. z zakresu psychologii społecznej, behawioralnej i ewolucyjnej). Prezentowane metody zostały przetestowane przez praktyków i przedstawione wraz z ćwiczeniami. Pozwalają rozwinąć pewność siebie w różnych sytuacjach.