Plan żywieniowy (2,99 zł) lub wybrany catering dietetyczny (od 119,99 zł) w Healthy Food Catering Dietetyczny w Sosnowcu

Wybierz 1 z 16 opcji

• 2,99 zł za tygodniowy plan żywieniowy (wysyłany mailem)

Catering 5-daniowy, dieta sport lub wegetariańska:

• 119,99 zł za 3-dniowy catering (2000 kcal)
• 199,99 zł za 5-dniowy catering (2000 kcal)
• 399,99 zł za 10-dniowy catering (2000 kcal)
• 599,99 zł za 15-dniowy catering (2000 kcal)

• 1199,99 zł za 30-dniowy catering (2000 kcal)

• 139,99 zł za 3-dniowy catering (2500 kcal)
• 229,99 zł za 5-dniowy catering (2500 kcal)
• 459,99 zł za 10-dniowy catering (2500 kcal)
• 689,99 zł za 15-dniowy catering (2500 kcal)

• 1379,99 zł za 30-dniowy catering (2500 kcal)

• 154,99 zł za 3-dniowy catering (3200 kcal)
• 259,99 zł za 5-dniowy catering (3200 kcal)
• 519,99 zł za 10-dniowy catering (3200 kcal)
• 779,99 zł za 15-dniowy catering (3200 kcal)
• 1559,99 zł za 30-dniowy catering (3200 kcal)

Przykładowy dzień z menu:

1) Śniadanie: jajka sadzone na szpinaku z papryką i pieczywem

• 2 jajka sadzone
• garść szpinaku baby
• pół papryki posiekanej w drobną kostkę
• chleb żytni razowy ok. 50 g

2) II Śniadanie: jogurt naturalny z musli błonnikowymi i owocami

• jogurt naturalny 180 g
• musli błonnikowe 30 g (ok. 14 g błonnika na 100 g produktu)
• ananas (nie z puszki) 40 g
• dojrzała gruszka 40 g

3) Obiad: placuszki rybne z ryżem i marchewką z groszkiem

• placuszki rybne (nie z ryb panga i tilapia, które mają dużo toksyn i mało odżywczych – po usmażeniu koniecznie odsączyć tłuszcz na papierze do pieczenia)

• ryż 50 g
• marchewka 100 g
• groszek 40 g

4) Podwieczorek: gotowana fasolka szparagowa 200 g

5) Kolacja: krem z pomidorów 250 g, grzanka 45 g z chleba pełnoziarnistego

Oferta z dietą FIt dostępna tutaj.